Equilíbrio Entre a Vida Pessoal e Familiar

Encontrar o equilíbrio envolve garantir que as necessidades de todo mundo e não só as do seu filho sejam reconhecidas, valorizadas e atendidas, sempre que possível. Num mundo ideal, todas as necessidades de todos os membros da família são sempre atendidas, todos são felizes e saudáveis, e a família está em perfeito equilíbrio. Mas no mundo real, a vida familiar de ninguém é equilibrada o tempo todo. Não é incomum que, às vezes, os pais sintam-se desequilibrados. Os pais que praticam a disciplina positiva, sempre buscam por maneiras criativas de encontrar equilíbrio entre suas vidas pessoais e a vida familiar, porque esse deve ser o objetivo. Equilíbrio é a Fundação Sobre a Qual o Vínculo Cre

Oito Princípios da Disciplina Positiva

Disciplina positiva é uma filosofia, que tem por objetivo ajudar a criança a desenvolver uma consciência do certo e errado a partir de sua própria autodisciplina e compaixão em relação aos outros. A educação, através dos métodos da disciplina positiva, desenvolve uma criação empática, amorosa e respeitosa fortalecendo a conexão entre os pais e seus filhos, enquanto que a disciplina tradicional, dura ou que abusa na punição, enfraquece esta conexão. Lembre-se que o objetivo final é ajudar a criança a desenvolver o autocontrole e a autodisciplina. Se você tiver dúvidas sobre estes Princípios, ou sobre como aplicá-los no seu dia a dia, por favor, entre em contato comigo. A Disciplina Positiva,

"Desobediência Excessiva Pode Ser Transtorno"

Diferenças entre uma simples birra e o transtorno desafiador opositivo. Uma das características da criança com transtorno desafiador opositivo é a dificuldade de trabalhar em grupo na escola. Discordar, desobedecer ou se opor são atitudes normais e, até mesmo, esperadas quando uma criança é contrariada ou repreendida. Esse comportamento está longe de ser preocupante no dia a dia. Entretanto, quando ele começa a interferir na rotina da criança trazendo sofrimento e dor, os pais devem ficar atentos. Em seu novo livro "O reizinho da casa" (Editora BestSeller), o psiquiatra especialista em infância e adolescência Gustavo Teixeira explica que a desobediência excessiva pode indicar que a criança s

Como Melhorar a Timidez

Ajustando a perspectiva 1. Pratique a objetividade. Se estiver sentindo que não vai conseguir fazer algo, saia da sua pele por um momento e imagine que é uma pessoa completamente diferente. Pense sobre o que diria a outra pessoa nessa situação. Por exemplo, se você estiver nervoso antes de ir para uma festa onde não conhece muita gente ou de fazer uma entrevista para um emprego novo, pense sobre os conselhos que daria para alguém em uma situação parecida. Se conseguir pensar desse ponto de vista, verá que não tem nada a temer. Você terá sucesso se mantiver isso em mente. 2. Escreva seus medos. Escreva tudo que está lhe assustando e todos os fatores que fazem você achar que não vai conseguir

COMO EMAGRECER? SEGREDO REVELADO!

Você quer mesmo emagrecer, ficar com a barriga chapada e retinha? Isso vai parecer estranho, mas mesmo assim vou te dizer: se quer isso mesmo então esqueça tudo o que já te disseram sobre emagrecimento! Calma, não se assuste! Só quero que você abra a cabeça para coisas novas e que realmente funcionam (e todas aquelas bobeiras que já te falaram e que você no fundo sabe que não iriam funcionar para emagrecer, sejam deixadas de lado). O que quero te apresentar neste artigo é um método de emagrecimento novo (que chegou há pouco tempo no Brasil). É algo absolutamente incrível que pode te fazer secar a barriga e perder até 10 kg em 21 dias. Tudo naturalmente! Olha só o resultado incrível que a Ala

Como Lidar Com a Raiva das Crianças

A reação dos adultos diante do choro, da birra e do esperneio é o que determina se a cena vai se repetir com frequência ou não Ataques de raiva podem ser "chamados" para que os pais entrem na função deles - e sua repetição depende da reação dos adultos. Nestas horas, a primeira sensação que se tem é a de vergonha pelo escândalo em público, mas isso não ajuda em nada. O importante é manter a calma e lembrar que ser mãe não é fácil – é preciso deixar de lado sua própria frustração e educar. A raiva infantil é desencadeada por um desejo não atendido. Os bebês já sentem isso quando estão com fome e a mamada não vem, têm mais frio do que gostariam ou o brinquedo não faz tudo que desejam. Desde

Você Sabe Como Aumentar a Autoconfiança em Crianças

Ter autoconfiança é importante para atingir sucesso. As crianças são sensíveis e precisam de estímulo para aprender. Elas precisam do apoio dos pais e adultos para crescerem equilibradas, e sua confiança vem do incentivo positivo dos adultos. Abaixo, alguns passos a serem observados 1. É importante que as crianças desenvolvam uma imagem positiva delas mesmas. Ter uma imagem positiva significa ter autoconfiança, saber seus próprios limites e confiar em suas habilidades. As pessoas que têm uma imagem positiva aproveitam a vida e conseguem transpor situações difíceis. O mesmo acontece com as crianças; e para ajudá-las, seus pais precisam mostrar que confiam nelas. Esse sentimento não nasce com

Como Vencer a Procrastinação… Agora

Procrastinação (do latino procrastinare: “pro” significa avançar, e “crastinus” refere ao futuro), postergação ou adiamento, é a ação ou hábito de adiar atividades ou situações que precisam ser enfrentadas, substituindo-as por outras coisas que são menos importantes e/ou mais agradáveis. Este é um transtorno de comportamento da vontade, que é causado pela associação da tarefa pendente com mudança, dor ou estresse. O desconforto ou esforço que procuramos evitar pode ser psicológico (sob a forma de ansiedade ou frustração), físico (como o que se experimenta durante ações que exigem trabalho árduo ou exercício vigoroso) ou intelectual. A procrastinação é comumente causada pelo sentimento de ans

Disciplina é Liberdade?

Quando pensamos em disciplina algumas coisas acabam passando pela nossa cabeça. Como, por exemplo: ordem, rigidez, ou até mesmo palavra chato pode vir à sua mente. Disciplina pode nos remeter à escola, ou seja, ficar sentado e quieto para aprender. Ou ainda podemos lembrar do exército, ou seja, cumprir ordens e não ser livre para fazer escolhas. A palavra disciplina, em educação, indica a disposição do aluno em seguir determinado ensinamento ou uma regra de comportamento. E no militarismo a disciplina é vista como uma virtude do soldado, pois o torna apto a não se desviar da sua conduta padrão. Aparentemente, a disciplina não liberta… E sim, condiciona, molda, conforme uma determinada prátic

A CULPA É SEMPRE DOS OUTROS?

Responsabilizar-se pelos próprios atos ajuda a se conhecer melhor. "É sempre mais fácil achar que a culpa é do outro", já dizia Raul Seixas na sua música "Por quem os sinos dobram". E, de fato, não podemos negar que realmente é muito fácil colocarmos a culpa em alguém ou em alguma coisa pelas situações (principalmente as desagradáveis) que acontecem em nossas vidas. Colocar a responsabilidade em alguma coisa externa, que está fora, nos traz um alívio momentâneo. Mas será que este alívio nos traz crescimento? E você acha que vale mais a pena um alívio momentâneo ou de fato progredir no caminho evolutivo de consciência? A autorresponsabilidade, por mais desafiante que seja, tem a força de nos

O Poder do Abraço

O abraço faz muito bem à saúde psíquica e física. Ele expressa afeto, amizade, transmite atenção, afirma que a pessoa não está só, tem o poder de acalmar, de proteger, confortar, dar segurança. No entanto, hoje em dia, está cada vez mais difícil arrumar tempo e disposição para afetividade, carinho, abraço, pois gastamos quase toda nossa energia em relacionamentos virtuais. Muitas vezes estamos no telefone ou computador e até procurando algum presente especial para quem amamos, mas essa mesma pessoa pode estar ao nosso lado e não estar se sentindo amada, estar se sentindo incluída, ao contrário, provavelmente se sente só e rejeitada. Precisamos ser lembrados, e assumir o compromisso de enxerg

DESCUBRA COMO EDUCAR SEU FILHO, COLOCANDO LIMITES...

Ser mãe e pai é uma das experiências mais maravilhosas que podemos ter, mas é também uma tarefa desafiadora, principalmente nos dias de hoje. Com tantas informações diferentes, tantas opiniões sobre como criar uma criança e, com a vida agitada que levamos, geralmente trabalhando muito e tendo pouco tempo para dedicar ao convívio familiar, termina que algumas coisas passam despercebidas e não acontecem como esperávamos no que diz respeito ao relacionamento familiar. Então, pensando nisso, foi desenvolvido o método Limites Sem Culpa, com o objetivo de mostrar que vocês não estão sozinhos nessa grande, desafiadora e maravilhosa tarefa de criar filho. Ser mãe e pai não deve ser uma atividade

Você Sabe o Que é Tempo de Qualidade?

Embora o tempo com os filhos possa parecer longo, é pura ilusão. Os anos sim, é que passam muito rápido levando com ele a infância e logo depois a adolescência. Em um piscar de olhos um pouco mais demorado, ali bem na nossa frente, estará um adulto. Então, aproveite nossas sugestões para passar tempo de qualidade com seus filhos, enquanto você ainda tem tempo. Juntamos aqui 10 sugestões para que você passe tempo de qualidade com os seus filhos – seja um ou cinco minutos! Este é um investimento que vale a pena… 1) Agende um encontro. Coloque na sua agenda um encontro semanal com eles, garantindo um tempo de qualidade. Programe alguma atividade para fazerem juntos, ou deixe que eles escolham.

11 sinais de depressão infantil e como tratar

Alguns sinais que podem indicar depressão durante a infância incluem falta de vontade para brincar, fazer xixi na cama, queixas frequentes de cansaço, dor de cabeça ou barriga e dificuldades no aprendizado. Estes sintomas podem passar despercebidos ou ser confundidos com birras ou timidez, porém se esses sintomas permanecerem por mais de 2 semanas é aconselhado ir ao pediatra para fazer uma avaliação do estado da saúde psicológica e verificar a necessidade de iniciar tratamento. Na maioria dos casos, o tratamento inclui sessões de psicoterapia e uso de remédios antidepressivos, porém o apoio dos pais e professores é fundamental para ajudar a criança a sair da depressão, já que esse transtorn

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